健康调理 | 为什么早餐对身体很重要?
Angelpoiwoon
16:31
我曾经很马马虎虎地吃过早餐,很可能只是一杯Milo配饼干,或3合1即溶麦片。可是延伸出来的健康问题可是很多哦。 这样随便的早餐,让我在两个钟头就饿了。大约10.30am左右就找零食吃,导致午餐时却又吃不下正餐。加上不足够的纤维摄取,导致便秘,甚至口臭问题等等。专注能力不集...继续阅读
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