育儿 | 生活 | Beaconhouse x Yogood 小六生制作谷类早餐罐~
Breakfast 也就是Break the fast 开斋的意思,经过8小时以上的睡眠时间,身体脑袋需要能量开始运作咯~
今早很难得被邀请到Beaconhouse Sri Inai International School 国际学校,见证60名小六生变身为小厨师,制作属于他们的谷类早餐罐~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqO3swWnE8e5YKDim3Bc57tbWD3KpbxMhaBXfSXSx15kXdEm303MTSQft17-E7LT46nPgGFpLEyF_tTgTKv-7nKwzP4Aah7CC-4gqxz3CWFTJT03QwH8s_Z0yVTIvbbCsRtD7WMVX3V5I/s640/y2.jpg)
除了充满纤维的燕麦谷类,丰富维他命的水果,富有蛋白质矿物质的腰果类,优格乳的钙质等等,也可以使用增加甜味的蜂蜜等等,制作令人垂涎三尺的隔夜早餐罐~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJVuF_rndhyphenhyphen4Cv-VDXfQBOaUfpHQdSTNSdcCYUinWLYE3jqr3x3TdP5_6JXlXZ6ud1Kt57yMwLDYdYV-gSbBCFAHF14t69x1I7u1yeeUz00XgUM0CFxocuo3nX-hqmRcmoik33M6Jk9os/s640/y9.jpg)
国际学校Beaconhouse Sri Inai International School,拥有很好的学校设施,室内运动室和游泳池不在话下,也常与外界联办有趣活动。这次就与Yogood以及名人Daphne Iking合作带领小六生参与营养谷类早餐罐制作活动,主要目的是呼吁以及让家长和学生明白:早餐是一天的开始,要吃得营养哦~!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWm1KVHqwSQsj8dKC67UPomqZygmvwXh2om1AR-eGjAGWMIfWCANdNg72Rr-naMu2JfyBNDXbW3w1nEznJDePUuBOuO78ew2IYMGXdwyKLA2exTiTtI5q8_iZ8KB-gIfKUm0SJzX356ro/s640/y5.jpg)
看看青春洋溢的小六生,不禁感叹岁月催人老。。以及时代变迁太快了。。。当年的我只是几片苏打饼配一杯Milo就打发早餐走天下,完全没有深入了解早餐的重要性。只能说现代资讯丰富,加上养生/营养的三餐,学生想不精英都难~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzNgpO8Prw5c9kNGNO-JzRueTKxMdK4lO45p16dfTTFTeybrs2uvMyS0DxRinW5bUNzZB7Mnd_wQHTa1loSrDFJDY6j6QXolHkJZJvxIV5rlUWzY3SD_EtDvj2Ime9hf1-hwNlrSzDEJA/s640/y8.jpg)
难得有一空缺,我女儿也加入制作早餐罐。。。结果,我很无奈地说,她是绝对很好的‘美食达人’,负责吃而已 =.= 80%都是我在动手,她嚷嚷要吃这个要吃那个。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg49W_xDOmRyjO7Wy0v-NsxfY4Ji9igoUbDJ0or8Fr0HAxY6FcXnzF08ywBfCXcn61dRWjIo0gQnYnvlQ-a-6DnY0Mhm4TP2ikspKdY6wUnxCeiBFr0Nqq_3QdD4QhwLP1dpM62szomvJM/s640/y6.jpg)
铛铛~~还不错看的早餐罐吧?只要把这罐早餐放入冰箱,明早就能享受甜滋滋的早餐咯~不过胃部不好或较寒底的人斟酌吃,其实同样的材料,把优格乳换成温温的牛奶,也一样那么好吃~!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgblBzxers1ubbsq7aTaM-KVAwE-4Nol_BS7BceQFHuamzG3Irno5tRDXEWZEEABCx3UlIgKuLfOdZZCFfEVYcQJglOcVykZo3vxZ5qrCOhJWflsTcVXq4R4UpkX6RQLWW6wJslNtblmGI/s640/y1.jpg)
最后大家拿起自己的早餐罐,来一次Say‘芝士’拍照留念咯~ 未来有一天怀念‘那一年’自己青春的笑脸~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIebZogf-_9jbkV11146dZSmCtQD99I1vQEuJlSkOH9_p3SNjdOt7ko8pwehrjbwerw3A50cExXSuNlot-hEiP5dcz2-y22eYEXeODLTtw0LUFXaPeoZwSRu6gU1hgL5limldHenl3zN4/s640/y7.jpg)
说到Yogood,身边友人常准备它的能量棒Energy Bar,味道不错吃,我女儿是争着来吃的。
题外话1:姐姐妹妹在等着活动开始前忙着吃自备的健康零食:葡萄干枸杞核桃腰果杏仁水果蕎麥米饼,让老妈子有时间拍照片~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYS3Jf3dPJO1f4iXLakRkFwRk6_GJLdiR3bd_LNFrnMNVBPnKneOmQzvTj0JvYRJvPmXkVWuZwv9OWQZVEgmje6FJcxEBI8cGANWIrPmavNgYxYFROuAQt4dKDnlK-WLkicTsaptoumzM/s640/y3.jpg)
题外话2 :这间学校的杂饭超级好吃啊!帅哥伙计们给我好大一盘饭菜,老板算我RM5而已,那盘饭菜被分了三份,三个人吃得饱饱的。
以下是被分了后,我吃了两口才记得拍照的杂饭,啊哈哈哈,味道真的很香,很好吃!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk8oJQG0uF_5-c5ay_ANohAJSfmH9OrGXyz6ifoD6z7Cov2_aR8K91X2cKBvSeJ39JzI9qgptqIlm1l3wUCyJImi9y_eZ3L-UHINO5v6GuZ5lM8gr5w8EQnzdrrAHPMPzmYs8fJsODxik/s640/yo+la.jpg)
#BeaconhouseBuildYourOwnBreakfastJar #BeaconhouseBackToScool #BeaconhousexYogood #YogoodBreakfastJar
今早很难得被邀请到Beaconhouse Sri Inai International School 国际学校,见证60名小六生变身为小厨师,制作属于他们的谷类早餐罐~
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除了充满纤维的燕麦谷类,丰富维他命的水果,富有蛋白质矿物质的腰果类,优格乳的钙质等等,也可以使用增加甜味的蜂蜜等等,制作令人垂涎三尺的隔夜早餐罐~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJVuF_rndhyphenhyphen4Cv-VDXfQBOaUfpHQdSTNSdcCYUinWLYE3jqr3x3TdP5_6JXlXZ6ud1Kt57yMwLDYdYV-gSbBCFAHF14t69x1I7u1yeeUz00XgUM0CFxocuo3nX-hqmRcmoik33M6Jk9os/s640/y9.jpg)
国际学校Beaconhouse Sri Inai International School,拥有很好的学校设施,室内运动室和游泳池不在话下,也常与外界联办有趣活动。这次就与Yogood以及名人Daphne Iking合作带领小六生参与营养谷类早餐罐制作活动,主要目的是呼吁以及让家长和学生明白:早餐是一天的开始,要吃得营养哦~!
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难得有一空缺,我女儿也加入制作早餐罐。。。结果,我很无奈地说,她是绝对很好的‘美食达人’,负责吃而已 =.= 80%都是我在动手,她嚷嚷要吃这个要吃那个。
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铛铛~~还不错看的早餐罐吧?只要把这罐早餐放入冰箱,明早就能享受甜滋滋的早餐咯~不过胃部不好或较寒底的人斟酌吃,其实同样的材料,把优格乳换成温温的牛奶,也一样那么好吃~!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgblBzxers1ubbsq7aTaM-KVAwE-4Nol_BS7BceQFHuamzG3Irno5tRDXEWZEEABCx3UlIgKuLfOdZZCFfEVYcQJglOcVykZo3vxZ5qrCOhJWflsTcVXq4R4UpkX6RQLWW6wJslNtblmGI/s640/y1.jpg)
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以下是被分了后,我吃了两口才记得拍照的杂饭,啊哈哈哈,味道真的很香,很好吃!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk8oJQG0uF_5-c5ay_ANohAJSfmH9OrGXyz6ifoD6z7Cov2_aR8K91X2cKBvSeJ39JzI9qgptqIlm1l3wUCyJImi9y_eZ3L-UHINO5v6GuZ5lM8gr5w8EQnzdrrAHPMPzmYs8fJsODxik/s640/yo+la.jpg)
育儿 | 生活 | Beaconhouse x Yogood 小六生制作谷类早餐罐~
Reviewed by Angelpoiwoon
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