健康调理 | 美食 | Farmerly 坚果奶 ~ 风味佳营养多

之前分享过在3月里收到一份大惊喜! 整整一打的奶。不只是四种款式的牛奶,还有另四种款式的坚果“奶”∼ 最重要的是这些“not A1”牛奶和坚果奶都适合乳糖不耐者饮用! 而我就是。。。

在前两个月发现我有乳糖不耐症状。。orz。   那时才知道原来牛奶可分为A1和A2蛋白质种类,而A1种类则含有另大多数人消化不良的物质。。 更多详情可以参阅文章A1 vs A2 Cows Milk 

想要喝奶的乳糖不耐症状者和素食者除了黄豆奶外,可以选择品质营养多多的坚果奶咯~


坚果类就包括核桃(walnut),杏仁(almond),榛果(halzenut)。没有胆固醇,奶蛋白和饱和脂肪。但却拥有基本营养如钙质,铁质,纤维,镁,钾,维生素E,锌等。 

饮料公司Farmerly谨选从欧洲采取的优质有机坚果,配搭低GI值的有机椰糖制造,喝起来口感顺滑,香味也很浓郁~ 4种款式包括核桃奶,杏仁奶,榛果奶和杏仁与核桃奶。


我要拍坚果奶大合照时才发现杏仁奶已经没有了,自己喝了一盒,另外一盒送给我妹妹,因为我妹妹超级喜欢喝坚果奶的。不过,杏仁奶的味道会比其他坚果更不同,不喜欢的人就接受不了那种很直接的味道,哈哈哈。 


个人比较喜欢核桃奶和榛果奶。核桃,榛果和杏仁各有各营养,更多详情可以参阅以下文章: 

 更多关于杏仁: https://draxe.com/almonds-nutrition/
更多关于核桃: https://draxe.com/walnuts-nutrition/
更多关于榛果: https://draxe.com/hazelnuts/ 

坚果奶除了直接喝,也可以放麦片水果一起吃哦。



我则用坚果奶和钢切燕麦一起煮5至10分钟。


可以另外加水果,芝麻粉等等来添加风味哦~


目前Farmerly坚果奶都可以在Jaya Groccer, BMS Organic, Kiara Mart, 及一些有机商店售卖。此外也可以直接在Farmerly网上购买哦~

更多详情请关注Farmerly

健康调理 | 美食 | Farmerly 坚果奶 ~ 风味佳营养多 健康调理 | 美食 | Farmerly 坚果奶 ~ 风味佳营养多 Reviewed by Angelpoiwoon on 下午11:16 Rating: 5

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