理财专栏 | 再省不能省健康

我们常说身边有很多不会理财,或习惯挥霍的年轻人,吃一餐饭也需要消费RM50以上。但是你有没有遇过太过节俭甚至到‘吝啬’的地步,导致家人不满,人际关系出现问题甚至健康亮起红灯呢?

呵呵,我也曾是健康亮起红灯的一员。之前的我不舍得花钱在饮食方面,而这省吃的习惯持续到我从大学出来工作一年。

那时我一人在外居住工作,餐单可以很简单:早上吃麦片粥,下午印度经济饭(最便宜),一饭一菜一豆腐(或炸苦瓜)大约RM2.50,晚上在家附近的经济档打包经济米粉RM1.50,有时加颗蛋(RM0.50),或来一个Ramli鸡蛋汉堡包 RM1.80。

渐渐地,我明显感觉到我的健康受影响了,身体容易疲劳;差不多每星期我都会偏头疼而需要拿病假;来经时肚子疼得受不了;偶尔发高烧等等。

体会到生病的痛苦,自然也开始感觉到健康的重要性。也就在那时候我认识了外子,换了工作,搬了家,开始了我另外一段生活旅程碑。

还是以省钱为主,但是不能省健康。我研究起健康书籍,把饭锅,还有慢热锅从老家带上来,开始学习下厨煮我的午餐和晚餐。

早上还是喝麦片,午餐可以在前一晚准备。菜单如马铃薯/番薯/菜豆粥,或三文治,或青菜/鸡蛋蒸肉或番茄炒蛋等配饭。都是简单却能以最快的时间准备好的食物。

晚餐就简单的米粉菜汤,或者ABC汤,煮多话又可以留到明天 。要强调的是自己准备的食物可以少盐少糖,多菜多谷类。

就这样我的偏头疼减少了,精神身体都比较有活力,可以在工作上专心打拼并装备好自己,当老板满意我的工作的表现时,离加薪升职也就不远了。

这种准备食物的方法比较起外食还是比较省钱,当身体健康自然工作效率会提高,升职起薪后可以存的钱就更多了!你说划不划算?

最重要的是,当你需要花钱医治你因省钱而种下的病根时,极大可能那是多多钱都不够用的!


理财专栏 | 再省不能省健康 理财专栏 | 再省不能省健康 Reviewed by Angel Poi Woon on 上午10:39 Rating: 5

2 条评论:

  1. 哦, 原来你平时吃得那么清淡, 不过你的皮肤好好 ^^

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    1. 啊哈哈,都不知是好事还是坏事,今早外子还嫌我煮的早餐没味道 T.T

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